Sastojci (za 1 osobu)
250 ml poluobranog mleka (1,5%)
1 srednja šargarepa skuvana na pari (skuvana na pari i iseckana)
1 kašika niskomasnog krem sira 8 zrna suvog grožđa
1 ceo orah
1 kašičica cimeta
1 kašičica osušenog kokosa
2 kašike (26 g) Formule 1 ukus Vanilla Créme
Uputstvo
Dodajte sastojke u blender i mešajte dok ne postignete željenu konzistenciju. Služite odmah. Čašu za posluženje možete da ukrasite cimetom.
Predlog za posluženje: Dodajte nekoliko kockica leda u mleko i promešajte. Nakon što se led smrvi, dodajte ostale sastojke i mešajte dok ne postignete željenu konzistenciju.
Nutritivne vrednosti*:
Proteini: 21 g | Kalorije: 414 kcal
Ugljeni hidrati: 32 g | Masti: 22 g | Masti: 8,9 g
